Anmälan Nyhetsbrev

Senaste nytt, författarintervjuer, erbjudanden och tävlingar - direkt till din inbox. Anmäl dig idag!

Namn
E-postadress

Sök

Sortering
Visa per sida

Jätteviktig : att må bra efter en ätstörning

I Terese Alvéns andra bok om ätstörningar visar hon att det går att bli frisk från matmissbruk. Här möter läsaren riktiga människor bakom statistiken 100 000 svenskar med ätstörning. Med inspiration, tips och konkreta exempel vill Terese hjälpa tjejer och killar med ätstörning samt ge stöd till anhöriga, tränare och vårdpersonal. Terese Alvéns blogg Spark i baken har tusentals följare varje vecka.
180 kr

Träna tillsammans med familjen

Träna tillsammans med familjen uppmuntrar till rörelseglädje för både barn och vuxna, med fokus på gemenskap och hälsa. För barn handlar denna bok inte främst om att träna. Det handlar om glädjefylld, aktiv lek. Har barnen fastnat framför datorn, surfplattan eller tv:n kan de behöva uppmuntras till att röra på sig och vi föräldrar kan inspirera till mer aktiva lekar tillsammans.
225 kr

Viktig : från matmissbrukare till träningsförebild

Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv genom sin populära träningsblogg ”Spark i baken”. Men det har inte alltid varit så. Terese har haft en allvarlig ätstörning som var nära att kosta henne livet. I denna självbiografi visar hon upp delar av sig själv som många i hennes närmsta omgivning inte vet om.
180 kr