banner

Anmälan Nyhetsbrev

Senaste nytt, författarintervjuer, erbjudanden och tävlingar - direkt till din inbox. Anmäl dig idag!

Jag vill gärna att ni skickar nyhetsbrev till mig om Hoi Förlags kommande utgivningar.

Kvinnokompassen : en mjuk guide till din inre kraft

Du som kvinna är inte skapt för ett liv där alla dagar är likadana. Om du lär dig att förstå hur menstruationscykeln påverkar dig finns möjligheten att låta hälsa, träning och kärlek få blomma ut. Kvinnokompassen – En mjuk guide till din inre kraft är boken som vill inspirera och vägleda med kompassens symbolik som hjälpmedel – från det lustfyllda Norr till det återhållsamma Söder.
Lagerstatus: I lager
270 kr
243 kr

Känner du dig också ur balans emellanåt utan att förstå varför? Det är du inte ensam om. De flesta kvinnor är inte skapta för ett liv där alla dagar är likadana och på många sätt är anpassade efter männens förutsättningar. Förklaringen ligger i menstruationscykeln. Men om du lär dig att utnyttja energin när du är på topp – likaväl som att lyssna på kroppen när den behöver vila och få omsorg – då finns möjligheten att hälsa, träning och kärlek kan nå sin fulla potential.

Kvinnokompassen – En mjuk guide till din inre kraft är boken som på ett inspirerande sätt använder den symboliska kompassen för att vägleda sina läsare – från det lustfyllda Norr till det vilsamma och återhållsamma Söder. Boken är skriven av hälso- och träningscoachen, föreläsaren och yogaläraren Ida B Olsson, som ägnat de senaste 15 åren att hjälpa kvinnor att hämta kraft även när de känner sig begränsade – med målet att skapa harmoni som räcker hela månaden. Mest bekant bland allmänheten är Ida som hälso- och träningsskribent hos Damernas Värld.

Ida B. Olsson delar med sig av sina egna erfarenheter och hur hon anpassar sitt liv och vardag enligt kompassen. Ingen kvinnas behov liknar den andras till punkt och pricka men riktlinjerna finns där: god sömn, vistelse i naturen, lagom träning efter konstitution och ork, begränsad skärmtid, hälsosam kost är alla bra ingredienser för att skapa återhämtning och balans i tillvaron. Boken kan tjäna som inspirationskälla för de som behöver det och som nog är många.
BTJ-häftet nr 11, 2022. Lektör Agneta Wirberg

Känner du dig också ur balans emellanåt utan att förstå varför? Det är du inte ensam om. De flesta kvinnor är inte skapta för ett liv där alla dagar är likadana och på många sätt är anpassade efter männens förutsättningar. Förklaringen ligger i menstruationscykeln. Men om du lär dig att utnyttja energin när du är på topp – likaväl som att lyssna på kroppen när den behöver vila och få omsorg – då finns möjligheten att hälsa, träning och kärlek kan nå sin fulla potential.

Kvinnokompassen – En mjuk guide till din inre kraft är boken som på ett inspirerande sätt använder den symboliska kompassen för att vägleda sina läsare – från det lustfyllda Norr till det vilsamma och återhållsamma Söder. Boken är skriven av hälso- och träningscoachen, föreläsaren och yogaläraren Ida B Olsson, som ägnat de senaste 15 åren att hjälpa kvinnor att hämta kraft även när de känner sig begränsade – med målet att skapa harmoni som räcker hela månaden. Mest bekant bland allmänheten är Ida som hälso- och träningsskribent hos Damernas Värld.

Ida B. Olsson delar med sig av sina egna erfarenheter och hur hon anpassar sitt liv och vardag enligt kompassen. Ingen kvinnas behov liknar den andras till punkt och pricka men riktlinjerna finns där: god sömn, vistelse i naturen, lagom träning efter konstitution och ork, begränsad skärmtid, hälsosam kost är alla bra ingredienser för att skapa återhämtning och balans i tillvaron. Boken kan tjäna som inspirationskälla för de som behöver det och som nog är många.
BTJ-häftet nr 11, 2022. Lektör Agneta Wirberg

Extra information om boken
Författare Ida B Olsson
ISBN 9789189547018
Utgiven 2022-05-21
Språk Svenska
Mediatyp Kartonnage
Artikelkod 93276
Mått 175 x 245 x 25 mm
Förlag Kunskapshuset Förlag
Vikt 865 g
Sidantal 203
Titel Kvinnokompassen : en mjuk guide till din inre kraft
Skriv din egen recension
  • Du måste logga in/registrera dig för att kunna skriva recensioner
  • Inte min grej
  • Utmärkt
Extra information om boken
Författare Ida B Olsson
ISBN 9789189547018
Utgiven 2022-05-21
Språk Svenska
Mediatyp Kartonnage
Artikelkod 93276
Mått 175 x 245 x 25 mm
Förlag Kunskapshuset Förlag
Vikt 865 g
Sidantal 203
Titel Kvinnokompassen : en mjuk guide till din inre kraft
Kunder som köpte denna köpte också

Lakritsboken från Ramlösa

Vi lever mitt i en glödhet lakritstrend. Många besöker lakritsens förlovade land Italien, det finns snus med lakritssmak och stjärnkockarna använder lakrits för att ge maten ...
225 kr