Anmälan Nyhetsbrev

Senaste nytt, författarintervjuer, erbjudanden och tävlingar - direkt till din inbox. Anmäl dig idag!

Namn
E-postadress

Sluta stressa på jobbet

Det är många som låter sig styras av omgivningen och ständigt släcker bränder i stället för att brandsäkra och få tid till det de egentligen vill och ska göra. Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
Lagerstatus: I lager
57 kr
29 kr

Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?

Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.

Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.

Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.

Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?

Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.

Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.

Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.

Detaljer
Förlag Hoi Förlag AB
Utgiven 2018-03-15
Titel Sluta stressa på jobbet
Mediatyp Pocket
Mått 110 x 178 x 25 mm
Språk Svenska
Artikelkod 87912
ISBN 9789176970607
Författare Helén Vedlé
Författare Rune Nilsson
Vikt 145 g
Sidantal 169
Skriv din egen recension
  • Du måste logga in/registrera dig för att kunna skriva recensioner
  • Inte min grej
  • Utmärkt
Detaljer
Förlag Hoi Förlag AB
Utgiven 2018-03-15
Titel Sluta stressa på jobbet
Mediatyp Pocket
Mått 110 x 178 x 25 mm
Språk Svenska
Artikelkod 87912
ISBN 9789176970607
Författare Helén Vedlé
Författare Rune Nilsson
Vikt 145 g
Sidantal 169