Anmälan Nyhetsbrev

Senaste nytt, författarintervjuer, erbjudanden och tävlingar - direkt till din inbox. Anmäl dig idag!

Jag vill gärna att ni skickar nyhetsbrev till mig om Hoi Förlags kommande utgivningar.

Träna tillsammans med familjen

Träna tillsammans med familjen uppmuntrar till rörelseglädje för både barn och vuxna, med fokus på gemenskap och hälsa. För barn handlar denna bok inte främst om att träna. Det handlar om glädjefylld, aktiv lek. Har barnen fastnat framför datorn, surfplattan eller tv:n kan de behöva uppmuntras till att röra på sig och vi föräldrar kan inspirera till mer aktiva lekar tillsammans.
Lagerstatus: I lager
225 kr

Träna tillsammans med familjen uppmuntrar till rörelseglädje för både barn och vuxna, med fokus på gemenskap och hälsa. För barn handlar denna bok inte främst om att träna. Det handlar om glädjefylld, aktiv lek. Har barnen fastnat framför datorn, surfplattan eller tv:n kan de behöva uppmuntras till att röra på sig och vi föräldrar kan inspirera till mer aktiva lekar tillsammans. Boken innehåller en introduktionsdel där du kan testa hur aktiv din familj är, och få tips på hur din familj kan få ett hälsosammare liv, samt en del med övningar med aktiv lek för både föräldrar och barn upp till tolv år samt tuffare träning för föräldern vid sidan av aktiv lek för barnet. Välj och vraka vad som passar er bäst! Och kom ihåg, det viktigaste är att ha kul tillsammans. Det ska vara roligt att träna och att röra på sig! Terese Alvén har jobbat med träning i över 15 år, hon driver den välbesökta träningsbloggen ”Spark i baken”, är gruppträningsinstruktör, utbildad personlig tränare och frilansande skribent. Hon debuterade med sin självbiografiska roman Viktig: Från matmissbrukare till träningsförebild 2013.

Träna tillsammans med familjen uppmuntrar till rörelseglädje för både barn och vuxna, med fokus på gemenskap och hälsa. För barn handlar denna bok inte främst om att träna. Det handlar om glädjefylld, aktiv lek. Har barnen fastnat framför datorn, surfplattan eller tv:n kan de behöva uppmuntras till att röra på sig och vi föräldrar kan inspirera till mer aktiva lekar tillsammans. Boken innehåller en introduktionsdel där du kan testa hur aktiv din familj är, och få tips på hur din familj kan få ett hälsosammare liv, samt en del med övningar med aktiv lek för både föräldrar och barn upp till tolv år samt tuffare träning för föräldern vid sidan av aktiv lek för barnet. Välj och vraka vad som passar er bäst! Och kom ihåg, det viktigaste är att ha kul tillsammans. Det ska vara roligt att träna och att röra på sig! Terese Alvén har jobbat med träning i över 15 år, hon driver den välbesökta träningsbloggen ”Spark i baken”, är gruppträningsinstruktör, utbildad personlig tränare och frilansande skribent. Hon debuterade med sin självbiografiska roman Viktig: Från matmissbrukare till träningsförebild 2013.

Extra information om boken
Förlag Hoi Förlag AB
Språk Svenska
Mediatyp Kartonnage
Utgiven 2014-08-25
Artikelkod 85239
ISBN 9789175579139
Titel Träna tillsammans med familjen
Vikt 605 g
Mått 200 x 229 x 17 mm
Sidantal 153
Fotograf Jane Haglund
Författare Terese Alvén
Skriv din egen recension
  • Du måste logga in/registrera dig för att kunna skriva recensioner
  • Inte min grej
  • Utmärkt
Extra information om boken
Förlag Hoi Förlag AB
Språk Svenska
Mediatyp Kartonnage
Utgiven 2014-08-25
Artikelkod 85239
ISBN 9789175579139
Titel Träna tillsammans med familjen
Vikt 605 g
Mått 200 x 229 x 17 mm
Sidantal 153
Fotograf Jane Haglund
Författare Terese Alvén
Kunder som köpte denna köpte också

Boken om IT-arkitektur

Den här boken är för dig som vill ha en djupare förståelse av IT-arkitektur. Den adresserar alla typer av IT-arkitektfrågor i en organisation - alltifrån strategi och verksamhetsförståelse till teknik och mjukvara.
430 kr 387 kr